什么是改变行为组?
由咨询与学生福利部门提供的基于认知行为疗法(CBT)的免费4周虚拟技能建设小组。
在这个项目中你会做什么?
学习一些技巧，帮助你更好地管理自己的思想、行为和情绪。
重要的信息
- 地点:本次活动已上线，通过Zoom播放。
- 日期:11月4-25日，每周五下午2:30 - 4:00。
- 请注意:能够参加所有四次会议是很重要的，以便充分受益于这些会议。名额有限，先到先得。
该小组由辅导员Natasha Bowman和Alan Choi协助。
如何加入
预约咨询师，让他们知道你想加入这个小组。要预约，可以发电子邮件letstalk@georgebrown.ca或通过辅导学生门户网站在线预订。
